Le Yoga intuitif

Après avoir pratiqué le yoga pendant plusieurs années pour le plaisir, j’ai eu l'envie de partager ses bienfaits autour de moi.

J'ai alors commencé à créer des cours pour mes amis.
Après plusieurs mois et de nombreuses séances, j’ai reçu comme cadeau une formation pour devenir professeur de yoga, que j’ai finalisée avec succès et passion !
Un an plus tard, j’ai eu la chance d’être acceptée dans une école de yoga « NewNature accademy » où j’ai continué à me former pour obtenir mon diplôme 200h Hatha yoga, me permettant aujourd’hui d’exercer en tant que professeur qualifiée.
Une expérience qui restera dans l'une des meilleures que j’ai vécue !
La philosophie du yoga est ce qui se rapproche le plus de ma vérité et de ma façon de voir et vivre le monde.
Donner l'occasion à d'autres personnes de ressentir cette connexion à soi-même et de profiter de ce moment de guérison est un réel bonheur pour moi !

Mais le yoga intuitif c'est quoi ?

Le yoga intuitif c'est une séance qui est créée sur-mesure juste pour toi !

Mais pas seulement avec les envies et besoins que tu m'auras partagés en amont.
Un peu avant notre séance, je me connecte à toi et j'écoute les messages qui me sont apportés sur tes besoins profonds du moment.
Je commence déjà à créer le flow de mouvements qui nous accompagnera grâce à ça.
Puis lors de la séance, je me laisse guider et porter par l'énergie que je reçois pour pouvoir à mon tour te guider toi, te donner les positions, les exercices de respiration et la méditation dont tu as vraiment besoin !

Et comme on ne se sent pas tous les jours dans le même état, la dynamique des séances de yoga varie en fonction de tes besoins de la semaine : yoga doux, sportif ou plutôt étirements et lâcher-prise par exemple. Mais aussi méditation guidée et/ou exercices de respiration, tout est adapté!

Ce sont des séances d'une heure en visio et en live. Elles sont via zoom, whatsapp ou tout ce qui te convient le mieux.
Il te suffit juste d'avoir un tapis, une petite couverture et l'envie de prendre un peu de temps de qualité pour toi ! 

Si tu as d'autres questions ou même une demande particulière, je t'invite à me contacter par le biais que tu préfères.

A tout bientôt sur le tapis !